sunnuntai 3. tammikuuta 2016

Kurkumasmoothie

Tämä kurkuma-smoothie pitäisi olla voimakas antioksidantti.
Mahdollisimman paljon luomua kannattaa käyttää tähän smoothieen. Jos ei ole hamppu tai kookosmaitoa, niin mantelimaito käy. Mutta ei sitten muut.
KURKUMASMOOTHIE
1 kuppi hamppu tai kookosmaitoa
½ kuppi pakastettua ananas tai mangopaloja
1 tuore banaani
1 rkl kookos öljyä
½ tl kurkumaa, voidaan korottaa 1 teelusikalliseen
½ tl kanelia
½ tl inkivääriä
1 tl chian siemeniä
1 tl maca-jauhetta, jos haluat
Laita kaikki blenderiin ja anna käydä kunnes smoothieta. Yritä juoda tämä smoothie aamuisin ennen, kuin olet syönyt mitään muuta. Näin saat kehosi tankattua täyteen antioksidantteja.

http://worldtruth.tv/turmeric-smoothie-recipe-makes-a-delicious-powerful-antioxidant/

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti